środa, 30 października 2019

NoFap November - czy warto świętować?

Nofap November

Witaj przyjacielu!

Święto wakacji już za nami. To święto nazywa się…

NoFap November.

NoFap November jest dokładnie tym jak brzmi: cały listopad nie oglądasz pornografii i nie masturbujesz się.

Korzyści z tego doświadczenia są niewiarygodne. Zawierają:
  • Lepsza postawa
  • Więcej energii
  • Głębszy głos
  • Duma z siebie
  • Mniej lęku społecznego
  • Lepszy sen
  • Bardziej męskie, agresywne podejście

I wiele więcej!

"Ale DLACZEGO w ogóle miałbyś rzuciłbyś pornografię i masturbację!?”

Tak się cieszę, że zapytałeś, a oto odpowiedź…

Internetowa pornografia i masturbacja lub „walenie konia” nie są dla ciebie dobre.

Szkody, jakie wyrządza ci, nie są moralne, religijne ani etyczne.

Nie pogniewa się na ciebie Jezus i święte osoby, gdy się masturbujesz. To, co się dzieje, jest znacznie gorsze.

Wyrządzone szkody są fizyczne i psychiczne.

Internetowe porno poważnie niszczy twój umysł i ciało.

Oto przykład:

„Po masturbacji często czuję się samotny, przygnębiony, zawstydzony, smutny, sfrustrowany i wymykający się spod kontroli”.

Lista efektów ubocznych, których doświadczyłam podczas moich wcześniejszych 16-17 lat masturbacji, może być bardzo długa, a oto tylko kilka z nich. Szczerze mówiąc, nie jest to nieszkodliwa, zdrowa i niewinna mała przyjemność, którą powie Ci większość ekspertów od seksu w telewizji i czasopismach. Z biegiem czasu ma wiele poważnych i negatywnych skutków dla twojego ciała, mózgu i duszy:
  • Poczucie winy i wstydu po każdej sesji (co mówi ci, że to nie może być dla ciebie dobre)
  • Przez większość czasu odczuwasz lęk i drżenie.
  • Lęk społeczny wokół ludzi (zwłaszcza kobiet).
  • Zmniejszone zaufanie i większa niepewność.
  • Rozlazły, chwiejny i niekontrolowany język ciała.
  • Uczucie zmęczenia i otępienia w ciągu dnia (nic nie jest warte pracy lub życia, szczególnie nie te małe rzeczy).
  • Brak motywacji i popędu.
  • Obniżone poziomy testosteronu i ogólnie męskości.
  • Senne i zmęczone oczy (zmniejszone, a czasem niewyraźne widzenie).
  • Mniej połączenia między ciałem a umysłem.
  • Trudności z rozpraszaniem uwagi wokół ciebie.
  • Zmniejszony rozmiar penisa.
  • Słabsze umiejętności decyzyjne.
  • Obniżony poziom empatii.
  • Umysł mający obsesję na punkcie pożądania.
  • Uprzedmiotowienie kobiet i wszystkich ludzi wokół ciebie.

Lista jest długa i długa!

To tylko niewielka lista efektów ubocznych masturbowania się.

Są jednak dobre wieści…

Możesz rzucić, a kiedy przestaniesz, staniesz się lepszym człowiekiem.

Lista pozytywnych korzyści z porzucenia pornografii komputerowej jest ogromna.

Nie musisz mi wierzyć na słowo, poniżej znajduje się lista pozytywnych korzyści z porzucenia pornografii komputerowej.

Korzyści te pochodzą od słów prawdziwych ludzi, którzy publikują posty na forum NoFap.com i doświadczają prawdziwych korzyści z rezygnacji z pornografii komputerowej i masturbacji…

„Moje jaja wciąż rosną, lol.”

Korzyści nie są porównywalne z niczym, co próbowałem wcześniej. Czuję się silniejszy, bardziej pewny siebie, dumny. Zaczynam czuć się dobrze, będąc tym kim jestem. Zaczynam się czuć dobrze. I najważniejsza konsekwencja NoFap dla mnie: dziewczyny coraz bardziej interesują się mną i moim życiem. Kiedyś ignorowałem dziewczyny i bałem się do nich podchodzić, teraz mam odwagę normalnie rozmawiać z dziewczynami. Tak jak rozmawiam z normalnymi ludźmi. Nie jestem tak niezręczny jak kiedyś. Po raz pierwszy w życiu czuję się jak normalny młody człowiek!

Korzyści, które otrzymałem:

  1. Zmiana postawy
  2. Ogromne poczucie żalu zanika
  3. Spojrzenie na świat bardziej realistyczne
  4. Kobiety nie muszą już być idealne
  5. Staram się poznawać nowych ludzi
  6. Więcej motywacji we wszystkim, co robię
  7. Mniej zmęczony
  8. Wstanie rano wiedząc, że poprzedniej nocy nie masturbowałem się, przynosi ulgę
  9. Czuję się bardziej żywy
  10. Nie porównuję prawdziwych kobiet ze sztucznymi pikselo-kobietami, które nie istnieją
  11. Zdaję sobie sprawę, jak po prostu zignorowałem prawdziwe kobiety
  12. Słabość zamienia się w siłę
  13. Już nie reaguję przesadnie, kiedy widzę reklamę z półnagą dziewczyną
  14. Jestem w stanie poradzić sobie z każdą dziewczyną, która ze mną rozmawia w normalny sposób
  15. Mogę kontrolować siebie i czuć więcej swobody
  16. Teraz traktuję każdą kobietę z szacunkiem
“Jerking off in the sheets, awkward in the streets.” - takie powiedzonko w języku angielskim oznaczające: "wytrysk w prześcieradło, nieporadny w realnym życiu".

Efekty, na które prawdopodobnie czekasz, aby cię zmotywować:
  • Lepszy sen
  • Pewność siebie
  • Czasami łapię niektóre kobiety, które patrzą na mnie z daleka, ale kiedy patrzę wstecz, natychmiast odwracają się, wyglądając na nieco nieśmiałe lub czasami mam kontakt wzrokowy przez 5 sekund lub dłużej.
  • Szybsze i lepsze podejmowanie decyzji.
  • Agresja… Czuję się bardziej agresywny, rozważ to tak, jak chcesz - jako plus lub minus
  • Ludzie chcą ze mną więcej rozmawiać.
  • Czuję się spokojniejszy.
  • Poważny jak rosyjski gangster mafii.
  • Mogę wypić więcej alkoholu…
  • Poczucie bezpieczeństwa podczas jazdy samochodem. Zwykle zaczynałem prowadzić samochód, obawiając się, czy ktoś we mnie uderzy, czy ja w kogoś, ale teraz jestem spokojny jak wąż.
  • Dziewczyny wysyłają SMS-y i powoli pojawiają się w moim życiu.
  • Nie boję się wyrazić mojej opinii.
  • Nie uważam niektórych ludzi za alfy czy coś, zaczynasz postrzegać ich jako równych.
  • Większe pragnienia odwiedzenia siłowni.
  • Dużo głębszy głos - moja ulubiona zmiana

Mam wrażenie, że mam teraz w sobie potężną baterię, która daje mi znacznie więcej energii.

Korzyści te są niesamowite i mogę osobiście poświadczyć wiele z nich.

Odkryłem wielkie zalety NoFap już w 2011 roku i od tego czasu zarabiałem milion dolarów w internecie, podróżuję po świecie i wpływam na życie milionów ludzi, aby się poprawić!

Wspinaczka na szczyt "Góry Sukcesu" rozpoczęła się od rzucenia pornografii internetowej i masturbacji.

To była najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem.

Nofap November zasady:
  1. Bez masturbacji
  2. Bez pornografii
 Przez cały listopad.

DLACZEGO pornografia jest tak szkodliwa?

Poniższe informacje pochodzą z YourBrainOnPorn.com.

Wiele objawów, jedna przyczyna: Neuroplastyczne zmiany w mózgu

Od 2016 r. ponad jedna czwarta ankietowanych użytkowników porno wykazuje oznaki problematycznego korzystania z pornografii. W badaniu Yale z udziałem 1298 mężczyzn, którzy oglądali pornografię w ciągu ostatnich 6 miesięcy, 28% uzyskało wynik równy lub wyższy od wartości granicznej dla zaburzenia hiperseksualności. Tak więc wyraźne pęknięcia pojawiają się u dzisiejszych użytkowników porno. Jednak ludzie przybywają tutaj z wieloma różnymi objawami, których nie zawsze są pewni ze względu na ich intensywne używanie pornografii.

Zamieszanie jest zrozumiałe, ponieważ objawy wyglądają tak różnie:
  • Niepokój związany z eskalacją do coraz bardziej ekstremalnego porno
  • Trudności z utrzymaniem erekcji podczas zakładania prezerwatywy
  • Opóźniony wytrysk
  • Strata libido
  • Impotencja kopulacyjna (erekcję wywołuje pornografia, ale nie partner)
  • Częsta masturbacja, mała satysfakcja
  • Nietypowy, pogłębiający się lęk społeczny lub brak zaufania
  • Rosnące zaburzenia erekcji, nawet w przypadku ekstremalnego porno
  • Przekształcanie smaków porno, które nie pasuje do orientacji seksualnej
  • Niemożność koncentracji, skrajny niepokój
  • Depresja, lęk, mgła mózgowa

Co możesz zrobić, kiedy „restartujesz” i przestajesz uzależniać się od pornografii internetowej?

Jest wiele rzeczy, które możesz wykorzystać na nowo:
  • Zbuduj biznes i dochód dla siebie
  • Poświęć czas na rozmowę z dziewczynami
  • Wykorzystaj swoją nową energię, aby założyć blog i pisać artykuł codziennie przez 30 dni
  • Rozpocznij podcast i daj się usłyszeć
  • Spędź czas na siłowni
Tak wielu ludzi staje się słabych, gdy są zmęczeni, ale tak wielu ludzi, którzy są zmęczeni, nigdy nie śpi ani nie bierze drzemki.

“Don't fap, take a nap!” - Nie masturbuj się, weź drzemkę!

Właściwie spanie, gdy jesteś zmęczony lub ospały, może czynić cuda dla twojej siły woli. Drzemka, gdy jesteś zmęczony może przywrócić siłę woli do poziomu supermana. Ale jeśli nieustannie wyczerpujesz swoją energię i nigdy nie śpisz, aby się zregenerować, zawsze będziesz miał niską siłę woli.

Drzemka pozwoli ci zbudować swoją energię, siłę i siłę woli. Następnym razem, nie fapuj - zdrzemnij się!

Czy będziesz obchodził  NoFap November?

Mam nadzieję, że zdecydujesz się wybrać na listopadową podróż NoFap i doświadczyć tych wspaniałych korzyści dla siebie.

Wiele innych osób będzie świętować święto NoFap w listopadzie i mam nadzieję, że porzucisz hobby śmierci i dołączysz do nas w tej uroczystości życia.

Czy wytrzymasz 30 dni bez pornografii i masturbacji?

Możesz być o wiele lepszy niż jesteś.

Naprawdę.

Do następnego razu.

Twój człowiek,
-Victor Pride

źródło: https://boldanddetermined.com/nofap/
***
Mój komentarz:


Tekst pochodzi z bardzo dobrego anglojęzycznego bloga. Nofap November to coraz popularniejsza akcja, więc zdecydowałem się o niej napisać. Czy jednak jest sens to świętować i podejmować się tego wyzwania na miesiąc listopad? Moim zdaniem - NIE. Osoba, która nie jest uzależniona od pornografii bądź masturbacji zmarnuje tylko czas. To tak jakby trzeźwiej osobie, która od roku czy dwóch nie piła alkoholu powiedzieć, żeby nie robiła tego przez 30 dni, a odniesie wielkie korzyści. Bzdura - nie odniesie. Natomiast osoba uzależniona i nadużywająca pornografii w swoim życiu lub taka, która kompulsywnie i nadmiernie się onanizuje też dużo nie skorzysta, bo 30 dni to jest bardzo mała liczba dni. Za krótka, by wyjść na prostą i zmienić swój nawyk i swój mózg. Także nie polecam. Jedyną akcję, którą polecam i wymyśliłem ją na poczekaniu jest Noporn for the rest of my life. Czyli 0 pornografii przez resztę mojego życia. I do takiego wyzwania, a raczej stylu życia cię zachęcam czytelniku.  

Nie jakichś tam nofap novemberów, decemberów czy innych takich cudów. A dlaczego nie nofap january, nofap february? Listopad nie ma w sobie nic wyjątkowego by akurat przez ten miesiąc odstawić pornografię i masturbację. Ktoś to wymyślił, ale większego sensu to nie ma. 

Dołącz do 0 pornografii przez resztę mojego życia (Noporn for the rest of my life). Wchodzisz? Czy wymiękasz?

26 komentarzy:

  1. tygodnia nie daje rady wytrzymac gdzie tu dluzej

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tez, ale chce sobie udowodnić że dam radę cały listopad bez walenia i porno. Trzeba się tylko skupić na czymś innym do roboty.

      Usuń
    2. trudno tak sie na czyms skupic

      Usuń
  2. Najpierw tydzień...zwal ale bez porno i fantazji o tym.... do następnego razu ponad tydzień np. 10 dni cel i zwal.... itd.... okresy abstynencji wydłużą się - to już dużo daje :)

    P.S: Gość na obrazku.... nie wiadomo czy te wielkie jaja po nofapie w przenośni czy dosłownie, że od abstynencji musi je wozić w taczce :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Haha akurat ten koleś to z south parku :)

      Wstawiłem na luzaku ot tak, wiec spokojnie od abstynencji aż takie nie urosną i taczka nie będzie potrzebna :D

      Usuń
  3. bylem dwa razy na lekach ale tez lipa bo potem walilem

    OdpowiedzUsuń
  4. Cześć moim zdaniem co nie którzy traktują ten nofap jak jakaś religię bądź nie wiadomo co. Właśnie wmówienie sobię po masturbacji, że ma się poczucie winny jest śmieszne trudno stało się, popęd wygrał teraz kolejna próba będzie dłuższa. Kolejna sprawa większość wydaje mi się, że robi to dla tych no korzyści co wypisują np. zmniejszonym rozmiar penisa podczas masturbacji co bzdura totalna. Robice wyłącznie dla siebie bez oczekiwania czegokolwiek jak upadniesz trudno nie obwiniaj się i tak jesteś dalej niż wcześniej bo podejmujesz próby abstynencji.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Co do penisa to chodzi o brak pelnego wzwodu

      Usuń
    2. Ale na probach mozna zaprzestac sam po miesiacu walilem jak opetany.

      Usuń
    3. Wpędzanie się w poczucie winy po masturbacji w przypadku zdrowych ludzi jest rzeczywiście bezzasadne. Ale zdrowi ludzie nie robią tego codziennie w towarzystwie filmów.

      Jeżeli graliście w pierwszego Wiedźmina z 2007 roku to może pamiętacie. Jeden z rycerzy Zakonu Płonącej Róży miał tam taką kwestię: "Życie za zakon, bo zakon to życie". I teraz gimnastyka umysłowa: biorąc pod uwagę, że nie dochowując abstynencji chodzi się wiecznie zmęczonym, bez energii i chęci do życia to nie dziwię się, że niektórzy robią z tego religię.

      Jedyna religia na świecie gdzie profity z bycia wiernym są natychmiastowe, a nie opcjonalne i to w dodatku po śmierci.

      Usuń
    4. Dobrze napisałeś chodzi tylko o to, że faktycznie jak ktoś robi to codziennie po kilka razy i praktycznie dzień w dzień,to jest bez energii. Natomiast jeśli ktoś potrafi wytrzymać kilka lub kilkanaście dni bez problemu i powinie mu się noga,to nie widzę sensu aby mieć wyrzuty i czuć się z tym źle. Bo i tak jest lepszy niż poprzednik razem pozdrawiam:)

      Usuń
    5. Możliwe że traktują to jako religie i sposób na wszystko ale ten blog mówi inaczej i absolutnie się odcinam od tego.

      Po drugie tekst nie jest mój, tylko pochodzi z bloga. Z poczuciem winy jest ciekawa sprawa, bo ono pojawia się u osób mocno uzależnionych od porno i masturbacji SAMO. I nie w głowie a w podświadomości, w duszy, czy jak zwał tak zwał. Ci ludzie wewnętrznie czują że upadli, że ich życie jest do kitu, że nie realizują się na odpowiednim poziomie, że nie mają przyjaciół albo nie bawią sie na imprezie jakby chcieli, tylko walą konia do pikseli na monitorze.

      Korzyścią nofapu jest powiększony penis a nie zmniejszony :)

      Nofap nie jest niczym więcej niż tylko jedną połówką wyjścia z uzależnienia od pornografii bądź masturbacji lub tego i tego. Jest abstynencją i czasem potzrebnym, by receptory dopaminergiczne uzdrowiły się, by istota szara się odbudowała i ogólnie by poziom neuroprzekaźników w mózgu wrócił do pierwotnego stanu. Druga połówka to już praca nad sobą, poprawa jakości swojego życia, nauka nowych nawyków, znalezienie nowego zdrowego hobby. Ktoś kto twierdzi o nofapie coś ponad to jest niepoważny i głupi.

      Dopiero semen retention czyli no nut jest czymś wiecej, zrozumieniem energii seksualnej i nauką orgazmów wielokrotnych i bezejakulacyjnych.
      Ale o tym w przyszłości będę pisać jeśli będzie zainteresowanie bo sam dopiero zacząłem zgłębiać temat.

      Usuń
    6. Siemanko wiem źle się wyraziłem chodziło mi o korzyści a nie odwrotnie też spróbuję wytrzymać też cały miesiąc chcę zobaczyć jak będzie pozdrawiam:)

      Usuń
  5. Prosimy o więcej tłumaczeń z tego bloga świetny jest taki o życiu, siłowni, męskich sprawach.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno się pojawią, ten blog dobrze opisuje rozwój osobisty bez gadaniny pseudo guru.

      Usuń
    2. jA MAM pytanie jak to jest na nofapie hard mode z uzywaniem komputera sluchaniem muzyki i ogladaniem tv czasami. czy przy tych tzw urzadzeniach moj mozg moze sie wpelni zrestartowac i moge oczekiwac wszystkie benefity ktore sa zapisane na trybie hard mode ?,

      Usuń
    3. Jak najbardziej. Chodzi jedynie o to, by umyślnie nie szukać gołych ludzi w internecie. Choć – jak zaleca terapeuta leżący ludzi z porno i seksoholizmu w tym filmie https://youtu.be/SocQY99SI1Q – wypada ograniczyć czas spędzany przed ekranem. Czy to komputera czy telefonu.

      Usuń
    4. Miało być "leczący", nie "leżący" wybaczcie pomyłkę.

      Usuń
    5. No bez przesady, spokojnie możesz słuchać muzyki bo to ma być odcięcie od bodźców seksualnych. Jakieś instagramy, fotki, portale randkowe wywal na czas odwyku ale bez przesady żeby sobie nie pooglądać czasem tv :)

      Usuń
    6. to dzieki za szybką odpowiedz a jeszcze zapomnialem z cukrem i alkoholem jak to sie tyczy odwyku podobno cukier podnosi poziom dopaminy jak i alkohol, a juz tym bardziej kawa z cukrem i mlekiem, wybacz za takie glupie pytania ale cholernie zalezy mi na tym odwyku aby uzyskac wszystkie benefity w hard mode bo siedze w tym gownie juz dobrych 7 lat i juz mnie nawet porno nie cieszy wiec to juz jest masakra, mam 19 lat a juz takie destrukcyjne zniszczenie wyrzadzilo mi to gowno, czytam ta strone oraz inne i daje mi to motywacyjnego kopa ale wiadomo nalog to nie jest prosta sprawa. i jesli mialbym nie kiedy pare pytan czy chociazby juz stan flatline i szukalbym paru porad to gdzie moglbym z toba popisac?

      Usuń
    7. Cukier możesz ograniczyć, alko też. Ale zaburzenia erekcji nie masz od słodyczy tylko od konkretnych obrazków i filmów porno które zobaczyłeś i które teraz są problemem tego, że przy realnej dziewczynie penis nie działa. Wszystko znajdziesz na blogu, a pytanie mozesz zadać w komentarzu bo jest tu pełno osób jak ty i na pewno ktoś ci odpowie.
      Ewentualnie napisz na adres nadopaminie@o2.pl lub skorzystaj z formularza po prawej stronie.

      Usuń
    8. Ok więc będę się z Tobą kontaktować na emaila

      Usuń
  6. Pokecam drzemki faktycznie to dobra opcja dla każdego. A ten obrazek to przecież z south parku haha nawet pamiętam odcinek jak zamknęli kfc i cartman rozpaczał xd

    OdpowiedzUsuń