Oglądanie pornografii przekształca mózg w bardziej małoletni stan

Pornografia istniała w całej zarejestrowanej historii, przekształcając się wraz z wprowadzaniem każdego nowego medium. W ruinach Wezuwiusza w Pompejach znaleziono setki erotycznych fresków i rzeźb.

Od czasu pojawienia się internetu używanie pornografii gwałtownie wzrosło do zawrotnych wysokości.

Nauka dopiero zaczyna ujawniać neurologiczne konsekwencje konsumpcji pornografii. Ale już teraz jest jasne, że zdrowie psychiczne i życie seksualne szerokiej publiczności cierpi z powodu katastrofalnych skutków. Od depresji po zaburzenia erekcji, pornografia zdaje się przejmować nasze okablowanie neuronowe z tragicznymi konsekwencjami.

W moim własnym laboratorium badamy okablowanie neuronowe leżące u podstaw procesów uczenia się i pamięci. Właściwości wideo pornografii sprawiają, że jest to szczególnie silny wyzwalacz plastyczności, mają one zdolność do zmiany w mózgu i adaptacji w wyniku doświadczenia. W połączeniu z dostępnością i anonimowością konsumpcji pornografii internetowej jesteśmy bardziej niż kiedykolwiek narażeni na jej hiperstymulujące efekty.

Wpływ konsumpcji pornografii

W dłuższej perspektywie pornografia zdaje się powodować dysfunkcje seksualne, zwłaszcza niemożność osiągnięcia erekcji lub orgazmu z partnerem z prawdziwego życia. Jakość małżeńska i zaangażowanie w romantycznego partnera również wydają się zagrożone.

Aby spróbować wyjaśnić te skutki, niektórzy naukowcy przedstawili podobieństwa między konsumpcją pornografii a nadużywaniem substancji. Dzięki projektowi ewolucyjnemu mózg jest podłączony do stymulacji seksualnej z przypływami dopaminy. Ten neuroprzekaźnik, najczęściej związany z oczekiwaniem nagrody, działa również w celu programowania pamięci i informacji w mózgu. Ta adaptacja oznacza, że ​​gdy ciało potrzebuje czegoś, na przykład jedzenia lub seksu, mózg pamięta, gdzie powrócić, aby doświadczyć tej samej przyjemności.

Zamiast zwracać się do romantycznego partnera o zaspokojenie seksualne lub spełnienie, przyzwyczajeni użytkownicy porno instynktownie sięgają po telefony i laptopy, gdy pragnienie do nich przychodzi. Co więcej, nienaturalnie silne eksplozje nagrody i przyjemności wywołują nienaturalnie silny stopień przyzwyczajenia w mózgu. Psychiatra Norman Doidge wyjaśnia:

„Pornografia spełnia wszystkie warunki zmiany neuroplastycznej. Kiedy twórcy pornografii chwalą się, że przesuwają kolejne granice, wprowadzając nowe, ostrzejsze motywy, nie mówią, że muszą, ponieważ ich klienci budują tolerancję na treść”.

Sceny porno, podobnie jak substancje uzależniające, są hiperstymulującymi wyzwalaczami, które prowadzą do nienaturalnie wysokiego poziomu wydzielania dopaminy. Może to uszkodzić system nagród dopaminy i sprawić, że nie będzie reagować na naturalne źródła przyjemności. Właśnie dlatego użytkownicy zaczynają mieć trudności z osiągnięciem podniecenia u partnera fizycznego.


Poza dysfunkcją

Odczulanie naszych obwodów dopaminy stwarza warunki do rozwoju dysfunkcji seksualnych, ale konsekwencje na tym się nie kończą. Badania pokazują, że zmiany w przekazywaniu dopaminy mogą ułatwić depresję i lęk. Zgodnie z tą obserwacją konsumenci pornografii zgłaszają większe objawy depresyjne, niższą jakość życia i gorsze zdrowie psychiczne w porównaniu do tych, którzy nie oglądają pornografii.

Innym ważnym odkryciem w tym badaniu jest to, że kompulsywni konsumenci pornografii chcą i potrzebują więcej pornografii, chociaż niekoniecznie im się to podoba. To rozłączenie między pragnieniem a lubieniem jest cechą charakterystyczną rozregulowania obwodów nagrody.

Po podobnej analizie naukowcy z Instytutu Maxa Plancka w Berlinie w Niemczech stwierdzili, że wyższe wykorzystanie pornografii koreluje z mniejszą aktywacją mózgu w odpowiedzi na konwencjonalne zdjęcia pornograficzne. To wyjaśnia, dlaczego użytkownicy przechodzą na bardziej ekstremalne i niekonwencjonalne formy pornografii.

Utrwalanie przemocy seksualnej w internecie jest szczególnie niepokojące, ponieważ w rezultacie może wzrosnąć odsetek rzeczywistych przypadków. Niektórzy naukowcy przypisują ten związek działaniu neuronów lustrzanych. Te komórki mózgowe są trafnie nazwane, ponieważ strzelają, gdy dana osoba wykonuje akcję, ale także obserwując to samo działanie wykonane przez kogoś innego.

Regiony mózgu, które są aktywne, gdy ktoś ogląda porno, są tymi samymi regionami mózgu, które są aktywne, gdy osoba faktycznie uprawia seks. Marco Iacoboni, profesor psychiatrii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles, spekuluje, że systemy te mogą potencjalnie rozprzestrzeniać gwałtowne zachowania: "Mechanizm lustrzany w mózgu sugeruje również, że automatycznie wpływają na nas to, co postrzegamy, proponując w ten sposób prawdopodobne neurobiologiczne mechanizm zarażania przemocą".

Chociaż to spekulacje, sugeruje to związek między pornografią, neuronami lustrzanymi a wzrostem przemocy seksualnej jako złowieszcze ostrzeżenie. Podczas gdy duże spożycie pornografii może nie doprowadzić do skrajnych wstrząsów, prawdopodobnie zmieni zachowanie w inny sposób.

Rozwój moralny

Wykorzystywanie pornografii jest skorelowane z erozją kory przedczołowej - regionu mózgu, w którym mieszczą się funkcje wykonawcze, takie jak moralność, siła woli i kontrola impulsów.

Aby lepiej zrozumieć rolę tej struktury w zachowaniu, ważne jest, aby wiedzieć, że pozostaje ona słabo rozwinięta w dzieciństwie. Właśnie dlatego dzieci starają się regulować swoje emocje i impulsy. Uszkodzenie kory przedczołowej w wieku dorosłym nazywane jest hipofrontalnością, która predysponuje jednostkę do zachowania kompulsywnego i podejmowania złych decyzji.

Paradoksalne jest, że rozrywka dla dorosłych może przywrócić okablowanie naszego mózgu do bardziej młodzieńczego stanu. O wiele większą ironią jest to, że podczas gdy pornografia obiecuje zadowolenie i satysfakcję seksualną, zapewnia coś przeciwnego.

Źródło: https://theconversation.com/watching-pornography-rewires-the-brain-to-a-more-juvenile-state-127306

*****

Tekst napisała Rachel Anne Barr - doktorantka neurobiologii. Nie jest on szczególnie odkrywczy, bo dziś nauka już doskonale wie o tych powiązaniach mózgowych z nadużywaniem i uzależnieniem od pornografii. Dlatego to chyba już ostatni tekst tego typu bo szkoda pisać ciągle o szkodliwości czegoś, a lepiej się skupić na wyjściu z tej sytuacji.

Ja jestem jedynie informatorem i przedstawiam jak to wygląda. Uwierzcie, że też chciałbym by wyjście z uzależnienia i uleczenie kory przedczołowej, a także receptorów dopaminy było banalne i szybkie. Ale nie ma magicznej pigułki czy suplementu i czas to zrozumieć, że uleczyć może tylko kategoryczna abstynencja od treści pornograficznych i czas. Mówi się że czas leczy rany i jest to cholerna prawda. Leczy on też mózg i system nagrody. Tekst doktorantki można podsumować w ten sposób: albo dostarczasz dopaminy z normalnych źródeł albo z nienaturalnie wysokich i wtedy zaczynają się kłopoty. Bo dopamina nie jest problemem, jest wręcz potrzebna by mieć motywację do wstania z łóżka, zdobywania pozycji społecznej i miliona innych rzeczy. Dopamina czerpana z poznawania ludzi, smacznego pożywienia, obejrzenia filmu w kinie, poznania nowej dziewczyny, kręgli, słuchania muzyki, seksu jest ok. Odwyk nofap to ma być właśnie czerpanie z takich naturalnych i zwykłych źródeł dopaminy i zapomnienie o źródle niezwykle pobudzającym dopaminę i niezwykle szkodliwym przy dłuższym użytkowaniu.

Dieta, ćwiczenia fizyczne, medytacja, zdrowy sen mają kolosalne znaczenie dla regeneracji układu nagrody czyli innymi słowy dla receptorów dopaminy. Regeneracja receptorów dopaminy nie zachodzi z dnia na dzień i nie jest zależna od cudownego suplementu, o który pytacie w komentarzach. Dajcie sobie czas i wolność od treści dla dorosłych, a wszystko się ureguluje tak jak powinno. Dobrym suplementem, który mogę jedynie zalecić i który już większość zna to cytykolina czyli CDP cholina. Tylko to ma być uzupełnienie nofapu, a nie super specyfik który sam wszystko załatwi, bo zrobić możecie to tylko wy. I wierzę, że wam się to uda.

Jeśli ktoś chciałby zakupić polecony produkt to proszę wejść na bit.ly/cholina i wpisać na stronie "cholina" a potem wybrać cdp-choline od Apollo’s Hegemony. To solidna firma, kupowałem kiedyś od nich inne suple i były w porządku. Opakowanie wystarczy na 3 miesiące i chociaż nie jestem fanem supli co już wiecie, to cdp cholina potwierdziła, że może zwiększać gęstość receptorów. UWAGA: Jeśli chcecie złożyć zamówienie to polecam w środę i w czwartek, bo wtedy mają darmową dostawę na terenie Polski, a po co płacić dodatkowo 15-20zł za kuriera :)