Seth Alexander opowiada o swoim odwyku Nofap i wrażeniach po 90 dniach bez oglądania pornografii i masturbacji do niej. Kolejna dawka motywacji od człowieka, który mocno siedział w bagnie pornografii. Wierzę w to, że dacie radę osiągnąć wynik 90 dni podobnie jak on.
Kontakt do psychoterapeuty
środa, 8 maja 2019
90 dni bez pornografii i masturbacji
Seth Alexander opowiada o swoim odwyku Nofap i wrażeniach po 90 dniach bez oglądania pornografii i masturbacji do niej. Kolejna dawka motywacji od człowieka, który mocno siedział w bagnie pornografii. Wierzę w to, że dacie radę osiągnąć wynik 90 dni podobnie jak on.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Wyjątkowo nie na temat wpisu, ale: jak sny erotyczne mają się do procesu odwyku? Tak to ma wyglądać? Leci sobie 9 dzień abstynencji, flatline uciekł, więc muszę się bardziej pilnować, a mózg tylko zdradziecko czeka, aż zasnę by podsunąć pod "oczy" gołe baby? Po przebudzeniu czułem się paskudnie ze świadomością, że to było tak jakbym pornosa obejrzał i już chciałem zerować licznik. Sen już praktycznie wyparował z pamięci, nie zamierzam go rozpamiętywać, ale mimo wszystko pewien niesmak pozostaje.
OdpowiedzUsuńSny to sny, za dużo z tym nie zrobimy. Ważne żeby za dnia nie patrzeć na te bodźce.
UsuńMózg robi to czego go nauczyłeś przez lata oglądania porno, ale z czasem tych obrazów będzie ci podsuwał coraz mniej :)
Nic nie zeruj, wszystko jest ok.
Cześć, dzięki za tego bloga, na pewno będę zaglądał. Na odwyku jestem już piąty miesiąc, niestety z wpadkami ale i tak widzę duże zmiany i wiem, że idę w dobrą stronę. Może kiedyś opisze swoją historię, choć pewnie nie różni się ona bardzo od innych. Pozdrawiam! Peter!
OdpowiedzUsuńWpadki się zdarzają wiec spokojnie, ja też nie wygrałem za pierwszym razem i nie znam takiej historii.
UsuńNajważniejsze to wyciągnąć wnioski z własnych wpadek, żeby nie popełnić ich w przyszłości. Może sie wiele nie różnic ale z chęcią bym poczytał, innych też mógłbys w ten sposób zmotywować, wiec jeśli się kiedyś zdecydujesz - pisz! Pozdrawiam