Kontakt do psychoterapeuty

Kontakt do psychoterapeuty

piątek, 24 maja 2019

Skutki pornografii, przemiana i budowanie sylwetki


Koleś z kanału "How to Beast" już w marcu 2015 roku nagrał dobry filmik o pornografii i jej skutkach. Polecam go obejrzeć każdej osobie.

Skutki oglądania pornografii to np. obniżona motywacja. Co nie dziwi, bo sam wiem, że po masturbacji, a tym bardziej po oglądaniu pornografii, człowiek nie ma motywacji do wyjścia z kimś, do szukania partnerki i radości z randkowania, poznawania jakichś nowych dziewczyn.
Kolejnym bardzo prawdopodobnym skutkiem, o którym przekonałem się na własnej skórze jest Erectile dysfunction (ED) czyli zaburzenie erekcji. Erekcja jest przy filmikach porno, ale przy realnej dziewczynie jest całkowita klapa lub erekcja na 50%. Nie jest to nic przyjemnego dla faceta. A z ostatnich maili, które otrzymałem niemal każdy ma ten problem. Partnerka szczupła, młoda, a erekcji jak nie było tak nie ma. I nie będzie! Dopóki nie wywalisz porno ze swojego życia na zawsze. Kolejnym skutkiem są nierealistyczne oczekiwania co do partnerki i do samego seksu.
Czwartym już skutkiem, który jest omawiany jest spirala wstydu. Znam to bardzo dobrze i zna to mnóstwo facetów będących w uzależnieniu. Spirala nakręca się w kółko przy każdym naszym upadku.

Facet nie wygląda na uzależnionego, ale bardzo mądrze porusza ten temat. Dodatkowo zamieszczam aktualne jego nagranie, które opublikował wczoraj, a więc 23 maja. Można zobaczyć prezentuje się po 4 latach od tego nagrania, które zamieściłem wyżej. Najnowsze wideo to "5 Things that Make Men Look WEAK".


Ogólnie cały kanał jest dość interesujący i jeśli ktoś potrzebuje motywujących tekstów, przykładów bądź jak zachowywać się w stosunku do kobiet to polecam. Filmów jest naprawdę sporo.
Jeśli chodzi o motywację to widać, że zostało tu włożone kawał pracy. Również mam tu na myśli zmianę sylwetki. Piszą o tym dlatego, że jeśli jesteś na NoFap to zainteresowanie się siłownią czy kalisteniką (ogólnie treningiem fizycznym) powinno być istotne. Nasze ciało uwielbia ruch, wtedy się wzmacnia ciało i ogólnie kondycja. No i umięśniona sylwetka podoba się dziewczynom, a wiem że wielu osobom na tym zależy.
Przemiana sylwetki autora kanału How to Beast jest naprawdę warta pokazana:
Nofap budowanie sylwetki

Sam aktualnie jestem w okresie "masowym" i zależy mi na wrzuceniu trochę "mięsa" na swoje ciało.
Ostatnio otrzymałem 6 maili z prośbami o teksty na temat masturbacji i semen retention. Obiecuje, że w najbliższym czasie się pojawią, bo jest w tych kwestiach dużo nieporozumień. U mnie aktualnie zaczął się trzeci miesiąc semen retention. Raczej praktykuję go z czystej ciekawości. Jestem ciekawy czy te korzyści wynikające z semen retention są prawdziwe czy mocno przesadzone. Dodatkowa energia na pewno mi się przyda do pracy zawodowej i ciężkich treningów siłowych. Uważam, że każdy powinien sprawdzić czy coś na niego działa zanim wyda swój wyrok. Ale jak dla mnie mnóstwo bokserów nie może się mylić i taki okresowy celibat może działać pozytywnie na organizm.

3 komentarze:

  1. Też robię masę. Napiszesz coś więcej, trening czy co jesz? Już 3 kg mi wleciało i polubilem trening. Ten gość z artykuku niezłą przemiana i chad się zrobił mega.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli Cie to interesuje to jasne. Jem tak by mieć nadwyżkę kaloryczną a trenuje siłowo 3-4 razy w tygodniu po 35-40-45 minut. Głównie drążek czy przysiady, czasem ćwieczenia izolowane z hantlami.
      3kg to ładny wynik jeśli to głównie mięsnie a nie tłuszcz ale wierzę, że robisz trening z sensem i diete rownież. A koleś super przemiana, typowy ektomorfik ale dał radę i teraz wygląda kozacko.

      Usuń
  2. 34 year-old Statistician IV Arlyne Baines, hailing from Lacombe enjoys watching movies like Melancholia and Mountaineering. Took a trip to The Four Lifts on the Canal du Centre and drives a Eclipse. odkryj wiecej

    OdpowiedzUsuń