Kontakt do psychoterapeuty

Kontakt do psychoterapeuty

piątek, 2 sierpnia 2019

2 lata Nofap


Filmik o 2 latach na Nofapie. Oczywiście najczęściej pozytywne efekty są już po 90-120 dniach, a 2 lata to naprawdę super wynik. Ale po pewnym czasie i wiem to po sobie, człowiek przestaje liczyć dni, bo nofap staje się stylem życia, gdzie nie ma miejsca na pornografię.

Co ciekawe wczoraj dostałem maila od osoby, która na nofapie jest od 2,5 roku, więc na swoim podwórku także mamy osoby z tak długim stażem. Jego mail opublikuję na dniach bo jest bardzo ciekawy.

Oczywiście na filmiku powyżej autor tłumaczy, że Nofap to mały element układanki w drodze do lepszego życia. Ja również mogę podać wam dwie wskazówki o odwyku Nofap:
1. Trzeba wychodzić na dwór, mieć hobby, pasje. Sam nofap i 90 dni bez PMO nie naprawi wszystkiego, choć jest fundamentem do zmian na lepsze. Jeśli będziecie sami siedzieć w domu i się nudzić, to daleko nie pociągniecie i wrócicie do uzależnienia.
2. Twoje więzi społeczne, przyjaźnie. To też mega ważne, żeby mieć nowych znajomych którzy zapełnią nam czas: wyjściami na pizze, nad jezioro, do klubu, na bilard, na miasto itp. Wtedy dni na odwyku zlatują o wiele szybciej.
Dlatego skończ szukać wymówek i stań się najlepszą wersją samego siebie.

Facet uzależniony od pornografii i wolny od uzależnienia

3 komentarze:

  1. Można się z tobą jakoś skontaktować, np. via e-mail?

    OdpowiedzUsuń
  2. 38 yrs old Sales Associate Kleon Caraher, hailing from Earlton enjoys watching movies like The Derby Stallion and Urban exploration. Took a trip to Phoenix Islands Protected Area and drives a Jaguar C-Type. przeczytac pelne informacje o

    OdpowiedzUsuń