czwartek, 15 sierpnia 2019

Nocne polucje czyli wyluzujcie z tymi wytryskami

Nocne polucje nofap

O nocnych polucjach pisałem już dwukrotnie na blogu. Pamiętajcie, że nocna polucja nie przerywa odwyku. Niestety nadal wiele osób popada w obsesję i nie chce dopuścić do zmazy nocnej. Są pewne sposoby o tym jak uniknąć mokrych snów czyli mimowolnego wytrysku nasienia w nocy podczas snu - Jak ograniczyć liczbę polucji nocnych

Wczoraj dostałem maila od Bartka, który pytał jak to jest z tymi polucjami nocnymi, że czytał różne opinie, że chciałby żeby ktoś mu to wytłumaczył porządnie. Na jednej stronie napisali, że polucje też są trochę szkodliwe, czy to prawda?

No cóż, po pierwsze nie ma żadnych badań mówiących, że nocne polucje są złe, więc proszę wyluzujcie w tym temacie. Po drugie - w sieci jest pełno oszołomów różnej maści i dla nich nawet seks jest zły czy spojrzenie na dziewczynę w sklepie czy w parku.

Bartek podesłał mi cytat dotyczący mokrych snów:
"They are mental. Give up the obsessive THOUGHTS about sex and you will not have wet dreams. Wet dreams are not a biological need, they are a representation of your psyche. All is mental. Whether it is jacking off, sex, or heroin, you have to understand that it all comes from a mental compulsion. This compulsion for sex will manifest in wet dreams if you do not change your thoughts."

W tłumaczeniu: 
"Są mentalne. Zrezygnuj z obsesyjnych MYŚLI o seksie, a nie będziesz miał mokrych snów. Mokre sny nie są potrzebą biologiczną, są reprezentacją twojej psychiki. Wszystko jest mentalne. Niezależnie od tego, czy jest to spuszczenie się, seks czy heroina, musisz zrozumieć, że wszystko wynika z przymusu mentalnego. Ten przymus do seksu przejawi się w mokrych snach, jeśli nie zmienisz swoich myśli."

Ja wiem doskonale, że niektóre osoby są bardzo mocno uzależnione od masturbacji od lat. Wielu z nich czuje się jak zombie, są jak żywe trupy bez energii. I teraz każdy wytrysk (nawet nocną polucje) traktują jako zło, którego za wszelką cenę trzeba unikać. Ale to bezsens i droga donikąd.

Pamiętaj, że niezależnie od tego czy nocna polucja jest naturalnym zachowaniem organizmu człowieka, który zachowuje abstynencję seksualną czy faktycznie jest to wynik myślenia i fantazjowania o seksie, nagich dziewczynach itp., to nie sabotuj siebie, nie czuj poczucia winy, nie dołuj się, jeśli zdarzyła ci się w nocy polucja. Klucz to odstawienie kompulsywnej masturbacji i na tym należy się skupić w pierwszej kolejności. 2-3 nocne polucje w miesiącu naprawdę nie są niczym złym, czym musisz się przejmować i wmawiać sobie za to poczucie winy. Przestań!

Jesteśmy otoczeni bodźcami seksualnymi wokół i żeby od tego wszystkiego się odciąć, trzeba by chyba udać się na bezludną wyspę. Także Bartku daj sobie na luz, nie zamartwiaj się głupotami. Jeśli faktycznie ktoś z was ma te polucje nocne zbyt często, to rozważcie ten cytat powyżej, że za dużo rozmyślacie o seksie i kobietach. Spróbujcie ograniczyć te myśli do minimum podczas odwyku, nie stawiajcie seksu na piedestale, bo to śmieszne. Ale nawet jeśli po tym nocna polucja się przydarzy, to zaakceptuj fakt, że twoje ciało uznało że tak będzie najlepiej. Organizm zawsze dąży do homeostazy.
Najgorsze co można zrobić to wmawiać sobie, że nocny wytrysk podczas snu wszystko zniszczył, ze jestem winny i że to nie ma sensu i wrócić do nadmiernej masturbacji. Pamiętajcie, że umysł jest chłonny i można mu wiele wmówić, a poczucie winy nie znika tak łatwo. Nie dołujcie się, bo do niczego dobrego was to nie doprowadzi. Polucje nocne są elementem na odwyku Nofap i wynikać mogą z różnych rzeczy, jedni mają ich kilka w ciągu 90-120 dni, inni niemal wcale. Nie patrz na innych, tylko skup się na jednym - wyrzuć porno ze swojego życia i ogranicz masturbację jeśli czujesz, że z nią przeginasz. Nigdy nie oglądaj pornografii, bo to szkodliwa ściema na sylikonie. Stań się najlepszą wersją samego siebie!

14 komentarzy:

  1. Ludzie, zmieniamy pzreściradło, bierzemy prysznic i nowe gacie na tyłek i nie przejmujemy sie głupotami.
    Jestem na 77 dniu, jedna polucja koło 50 dnia za mną i wiem że nie bede sie na niej skupiać tylko na rozwijaniu nowej pasji, szacunku do siebie i ciekawszego życia. I róbcie to samo a nie zajmujecie sie glupotami ze wam w nocy pociekło troche z siusiaka. Chillout koledzy i never give up.

    OdpowiedzUsuń
  2. A jak się ma wizyta u prostytutki do odwyku ? Czy odwyk wtedy jest przerwany? Ja tak zrobiłem po miesiącu nofap poszedłem do pani lekkich obyczajów (bo niby seks z realną kobietą dozwolony na odwyku) no i świetne samopoczucie i supermoce zniknęły..Wytrysk oczywiście był :-) Tak jak zauważyłem to żeby utrzymać tzw. supermoce trzeba trzymać spermę w gaciach cały czas, nie wiem czy to ma sens na dłuższą metę bo jak ktoś będzie już miał dziewczynę i będzie uprawiał z nią seks kilka razy w tygodniu to supermocy raczej nie będzie :-) a może się mylę. Moje pytanie jest jak najbardziej na serio

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak odwyk robiłeś w wersji hardcore czyli bez PMO (porn, masturbation, orgasm) to przerwany, ale jeśli tylko od porno i masturbacji to odwyk trwa. Bo celem ogolnie jest kontakt i seks z żywą osobą (nawet prostytutką) a nie oglądanie pornografii i "nierealnych" setek kobiet na ekranie komputera.
      U jednego supermoce znikną, u innego nie, więc nie odpowiem ci na to pytanie. Sam sprawdź co na ciebie działa najlepiej.
      Przeciwnie, zdrowy seks z dziewczyną to właśnie wymiana energii i supermoce mogą być. O ile jest to tylko jedna dziewczyna i o ile seks nie jest codzienny, bo wiadomo ze facet musi sie też zregenerować. Ale naturalny jest właśnie seks, chociaż na odwyku bym z nim uważał.

      Usuń
    2. Witam, jestem nowy i zamierzam wziąć udział w nofap. Mam pytanie odnośnie wyżej wspomnianych supermocy- o czym konkretnie mowa, czym one są? Pozdrawiam, 18-letni Artur

      Usuń
    3. Witam, jestem nowy i zamierzam wziąć udział w nofap. Mam pytanie odnośnie wyżej wspomnianych supermocy- o czym konkretnie mowa, czym one są? Pozdrawiam, 18-letni Artur

      Usuń
    4. Supermoce to korzyści które odnosisz będąc na nofap. Możesz poczytać o nich np tutaj - https://mrmindblowing.com/25-crazy-benefits-of-nofap-the-superpowers-of-nofap/

      Usuń
  3. Jestem Marek i powiem jak to u mnie jest. 73 dzień nofap i faktycznie wystąpiła polucja kilka dni temu. Czemu? W dzien pisałem z dziewczyną na tinder bo chciałem kogoś poznać, wyjść na miasto. Nie, nie jestem taki głupi by na odwyku instalować tindera i przeglądać tam nonstop te dziewczyny, bo klikałem każdej serduszko bez patrzenia. Ale rozmowa zeszła na erotyczne tory, co lubie w łóżku, co ona i zacząłem sobie to wyobrazać... a w nocy polucja. Więc tak mysli nasze są ważne i trzeba je kontrolować, a nie nakręcać się seksualnie podczas odwyku i pisać na takie tematy jak ja. Mam nauczkę, mimo że to nie pornografia i nie przykładam do tej polucji wielkiej wagi to wiem że na przyszłosc musze tego unikać i zamiast pisać o seksie i karmic ten mozg to dać mu sie wyciszyć i uprawiac seks po odwyku.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To dobrze że chciałeś wyjść do ludzi i sie socjalizować jeśli miałeś taką ochotę. Tinder nie jest idealnym wyborem ale twoja sprawa. Na przyszłość nie pisz erotycznych tekstów ani nie czytaj erotycznych opowiadań jeśli to tak na ciebie wpływa, tylko umawiaj się z dziewczyną na żywo i mów jej o niegrzecznych rzeczach patrząc prosto w oczy na luzie. To tak powinno wyglądać moim zdaniem.

      Usuń
  4. Uważaj na swoje myśli, stają się słowami.
    Uważaj na swoje słowa, stają się czynami.
    Uważaj na swoje czyny, stają się nawykami.
    Uważaj na swoje nawyki, stają się charakterem.
    Uważaj na swój charakter, staje się twoim przeznaczeniem.

    Taki cytat gdzieś znalazłem i chyba dobrze oddaje to co się dzieje.

    OdpowiedzUsuń
  5. Co sądzisz o tym że sperma z jąder wchłania się do organizmu jeśli nie wytryskujemy przez kilkanaście, kilkadziesiąt dni? Czyli 0 seksu alvo seks bez wytrysku, 0 masturbacji itp?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ważne co ja o tym sądzę, tylko co pokazują badania. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/7fzoo8/its_scientifically_proven_that_your_body_is_able/
      A pokazują że to prawda i zresztą coś w tym musi być bo skoro bokserzy 60-90 dni przed walką unikają seksu i innych czynności seksualnych to raczej to nie ściema.

      Usuń
  6. Witam, dzisiaj wpadłem na zabawne porównanie :3
    Otóż ostatnio byłem w Zatorze w Energylandii i byłem na ok 6-7 kolejkach górskich i na wahadle. Dodam jeszcze że mam lęk wysokości więc emocje jeszcze większe. Wrażenia nie do opisania, na wahadle aztec było najgorszej bo w momentach zawieszenia zatykało mnie. Uczucie pędu, przeciążeń, świadomości wysokości i prędkości... nagrywaliśmy nasze zjady itp. i w domu oglądając to zauważyłem... GDZIE SIĘ PODZIAŁY TAMTE WRAŻENIA? Na nagraniu to wszystko było takie miałkie, kolejka wydawała się jechać tak wolno, to nie było to, nie było tego czuć w ogóle...
    Już wiecie o co mi chodzi?
    Wiem że ameryki nie odkryłem ale oglądając seks to nie to samo co seks uprawiać. Ktoś ci może mówić jak to jest lecieć samolotem ale jeżeli sam nie wsiądziesz i tego nie poczujesz to nie będziesz wiedział jak to jest.

    Dlatego porno jest tak przeładowane atrakcyjnością, bo przecież na ekranie nie da się odtworzyć chemii, uczucia podniecenia, zakochania, spokoju, to że np. dwie osoby leżą nago ze sobą i nic nie trzeba robić a człowiek czuje się dobrze...
    Nie odtworzy zapachu spoconego ciała, zapachu włosów i skóry... nie odtworzy tego momentu narastającego ciśnienia, tego momentu że patrzycie sobie w oczy i nie musicie nic mówić ale czujecie się bez słów.
    Dlatego porno jest tak kręcone i człowiek który rypie sobie głowę takim czymś myśli że seks to ostre walenie przez 2 godziny. To jest straszne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O zazdroszcze tej Energylandii i chce się kiedyś tam wybrać ;) Zdecydowanie emocje, które przeżywamy w środku są nie do odtworzenia w jakimś nagraniu. Tak samo jak oglądać boks a samemu założyć rękawice. Lub oglądać sportowe samochody i wyścigi a samemu wypożyczyć tor i się przejechać jakimś 700 konnym cackiem :)

      Tak samo masturbacja to samotne walenie do wytrysku i potem znużenie i zamuła u wielu osób. Seks to rozmowa, emocje, zapach, dotyk, kurwa gdzie to jest w masturbacji? Nigdzie. I nawet po seksie jak ktoś jest zmęczony to takie inne zmęczenie po wytrysku.
      Porno to szkodliwa fikcja i o tym niebawem napiszę artykuł. Do tego najgorsze że najczesciej młody człowiek rypie sobie głowe takim obrazem seksu który nie ma w ogóle nic wspólnego z rzeczywistością.
      Trafnie to porównałeś z tą kolejką.

      Usuń